Nach langer Zeit ohne Veränderung tut sich mal wieder was in der deutschsprachigen Trainingsszene im Internet!
In seinem ersten Trainingsartikel (30.03.10: Link aktualisiert) beschäftigt sich Rainer (30.03.10: Link aktualisiert) mit den Basics – Maximalkraft- und Kraftausdauertraining an der Boulderwand. Dabei redet er nicht lange um den heißen Brei herum sondern führt kurz und knapp auf, wieviele Sätze und Wiederholungen man machen sollte, sowie welche Pausenzeiten einzuhalten sind.
Das ist zwar jetzt keine neue Erkenntnis, aber auf jeden Fall schön zusammengefasst! Ich bin sehr gespannt, über was er noch alles schreiben wird!
Servus Kletterblog
nicht nur ihr habt eine neue Seite, auch bei mir hat sich einiges getan, und so könnt ihr mich jetzt auf
http://www.rainer-hallmann.de/ finden.
Zum Schluss noch ein Lob von meiner Seite, für eure gelungene Seite.
Freundliche Grüße
Rainer Hallmann
Hallo Rainer!
Glüchwunsch zur eigenen Domain!
Bin schon gespannt auf Deinen Bericht von der FREE, wie ists gelaufen?
Und wie hast Du Dich vorbereitet?
Wenn die Ergebnisse im Netz stehen will ich sie auf jeden Fall verlinken, falls Du in Deinem Blog was dazu schreibst würde ich Dich auch gerne dazunehmen.
Kleiner Tip: Die Kommentarfunktion in Deinem Blog ist noch deaktiviert 😉
Viele Grüße,
David
Servus David
So der Bericht ist online, und danke mit dem Tip.
Jetzt könnt ihr sehr gerne Kommentare hinterlassen.
Gruß Rainer
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